"SEAL Team" Season 3 tiếp tục theo dõi đội SEAL Team 7 dưới sự lãnh đạo của Jason Hayes (David Boreanaz) khi họ đối mặt với các nhiệm vụ quân sự đầy căng thẳng và sự thay đổi trong cuộc sống cá nhân. Mùa này tập trung vào những thách thức mà đội phải vượt qua trong các tình huống khẩn cấp và nhiệm vụ quốc tế, đồng thời giải quyết các vấn đề cá nhân như sức khỏe tâm lý và mối quan hệ nội bộ.
Trong mùa 3, đội SEAL phải xử lý những tình huống nguy hiểm và các nhiệm vụ toàn cầu, trong khi các thành viên như Ray (Neil Brown Jr.), Sonny (A.J. Buckley), và Clay (Max Thieriot) đối mặt với các thử thách cá nhân và sự nghiệp. Những quyết định khó khăn và mâu thuẫn nội bộ làm nổi bật sự căng thẳng trong cuộc sống của họ.
Mùa 3 mang đến sự kết hợp giữa các cảnh hành động kịch tính và sự phát triển nhân vật sâu sắc, tiếp tục khám phá các chủ đề về lòng trung thành, tình đồng đội, và sự hy sinh trong môi trường quân sự.